La UMH ofrece una amplia variedad de deportes en los que puedes participar, además de instalaciones deportivas, cursos de entrenamiento y actividades al aire libre a las que puedes inscribirte durante tu estancia.

La mayor parte de las instalaciones de la UMH se ubican en el Campus de Elche. Existen pistas de paddle y tenis, piscina, salas multi-disciplinares y un campo de golf. En el Pabellón Deportivo de la UMH encontrarás salas multi-disciplinares donde podrás practicar, danza, spinning, fitness, aerobic, lucha, boxeo, gimnasia, pilates o seguir un entrenamiento cardiovascular para mantenerte en forma. El Campus de Orihuela también posee pistas de paddle y tenis, un campo de rugby y salas multi-funcionales.

Para participar en las actividades deportivas de la UMH, puedes adquirir la TDU (Tarjeta Deportiva), muy recomendable si quieres participar en varios deportes o te gusta combinar la participación en los equipos deportivos de la UMH con la visita al gimnasio, entre otros. Puedes adquirir esta tarjeta en la unidad de Deportes; para ello deberás llevar una fotografía tamaño pasaporte. La TDU te proporcionará acceso a la sala de musculación y a la piscina, entre otras opciones. Si deseas reservar una sala multi-función o una pista de paddle, debes enviar un e-mail a .

Durante el semestre, la Unidad de Gestión Deportiva, ofrece la posibilidad de practicar distintas actividades deportivas; las propuestas te llegarán por e-mail a tu correo electrónico de estudiante UMH, o a través de tu acceso personalizado. Si quieres inscribirte en competiciones con algún equipo de la UMH, contacta con  la Unidad de Gestión Deportiva para informarte de cómo hacerlo.